Week-end lâcher prise en apnée ASANUTT 2 ème édition !!
Après le succès de la 1ère édition, on remet ça !
Voir la vidéo de l'an dernier : https://youtu.be/
Je vous propose de nous retrouver entre anciens et anciennes, avec conjoints et conjointes, lors d'un week-end de découverte de l'apnée à Nice, du 19 au 21 mai 2018.
Public :
Le stage s’adresse à tout type de personne souhaitant découvrir l’apnée. Le stage est dimensionné pour un public néophyte et convient aussi bien à des personnes à l’aise dans l’eau que l’inverse.
Objectif du stage : Découvrir le lâcher-prise par l’apnée
Le but de ce stage est de se faire du bien, de découvrir une pratique en plein essor et redécouvrir ses capacités respiratoires et se laisser surprendre.
Le stage est articulé autour de 3 axes : apnée, yoga, découverte du milieu marin
Déroulement du stage :
Samedi matin
Contact avec l’eau depuis le bord Sortie apnée en mer
Samedi après midi
Cours théorique « l’apnée pour l’ingénieur curieux » Séance de Yoga traditionnel
Dimanche matin
Yoga de relaxation pour l’apnée Sortie apnée en mer
Dimanche après midi
Randonnée palmée
Lundi matin
Yoga de relaxation pour l’apnée Sortie apnée en mer
Lundi après midi
Debrief (fin à 14h)
PRIX : 220€
- Option d'hébergement possible à prix négocié (me contacter)
- Option repas midi également (me contacter)
Réservations par mail : romain@mantal-freediving.c
RS: https://www.facebook.com/events/201294557287436/
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